Избежать перегрева воздуха в помещении можно тремя путями:
Увлажнять воздух.
Не пропускать излишние солнечные лучи, нагревающие воздух в доме.
Избегать генерации тепла внутри помещения.
Сделать температуру воздуха в доме комфортной помогут многочисленные «дедовские» способы:
– поставьте перед вентилятором емкость с холодной водой или льдом. Таким образом прохладные потоки воздуха будут циркулировать по квартире, поглощая излишнее тепло. Успешно с этой задачей также справится и автоматический увлажнитель воздуха.
– Притенить окна помогут плотные шторы, лучше рулонные или жалюзи. Через них хорошо проходит воздух. А можно наклеить на оконное стекло светоотражающую пленку, не пропускающую ультрафиолет. Эту же пленку можно пришить к изнаночной стороне штор.
– Уберите ковры с пола. Так увеличится площадь для влажной уборки, а испаряемая после нее влага снизит температуру воздуха.
– Самый простой способ – разбрызгивать прохладную воду из пульверизатора, периодически опрыскивать цветы и свое тело. Можно повесить в квартире мокрую простынь.
– Замените обычные лампы накаливания на флюоресцентные или светодиодные.
– Старайтесь поменьше пользоваться плитой и духовкой.
– Избегайте соблазна открывать окна днем. Проветривать помещение нужно с утра или вечером.
– Принимайте душ как можно чаще.
Как спастись от жары летом на улице, как охладить, освежить себя?
– На улице Вам на помощь придет самый древний вид вентилятора – веер.
– Запаситесь влажными салфетками, которыми при необходимости можно протереть разгоряченную кожу лица и шейно-воротниковой зоны.
– Перед выходом на улицу побрызгайте тело и одежду водой с добавлением мяты.
– Не стесняйтесь носить головные уборы.
– Отдавайте предпочтение светлой одежде свободного кроя, из натуральных тканей.
– Старайтесь всегда иметь при себе бутылку с охлажденной водой или зеленым чаем.
