Избежать перегрева воздуха в помещении можно тремя путями:
Увлажнять воздух.
Не пропускать излишние солнечные лучи, нагревающие воздух в доме.
Избегать генерации тепла внутри помещения.
Сделать температуру воздуха в доме комфортной помогут многочисленные «дедовские» способы:
— поставьте перед вентилятором емкость с холодной водой или льдом. Таким образом прохладные потоки воздуха будут циркулировать по квартире, поглощая излишнее тепло. Успешно с этой задачей также справится и автоматический увлажнитель воздуха.
— Притенить окна помогут плотные шторы, лучше рулонные или жалюзи. Через них хорошо проходит воздух. А можно наклеить на оконное стекло светоотражающую пленку, не пропускающую ультрафиолет. Эту же пленку можно пришить к изнаночной стороне штор.
— Уберите ковры с пола. Так увеличится площадь для влажной уборки, а испаряемая после нее влага снизит температуру воздуха.
— Самый простой способ — разбрызгивать прохладную воду из пульверизатора, периодически опрыскивать цветы и свое тело. Можно повесить в квартире мокрую простынь.
— Замените обычные лампы накаливания на флюоресцентные или светодиодные.
— Старайтесь поменьше пользоваться плитой и духовкой.
— Избегайте соблазна открывать окна днем. Проветривать помещение нужно с утра или вечером.
— Принимайте душ как можно чаще.
Как спастись от жары летом на улице, как охладить, освежить себя?
— На улице Вам на помощь придет самый древний вид вентилятора — веер.
— Запаситесь влажными салфетками, которыми при необходимости можно протереть разгоряченную кожу лица и шейно-воротниковой зоны.
— Перед выходом на улицу побрызгайте тело и одежду водой с добавлением мяты.
— Не стесняйтесь носить головные уборы.
— Отдавайте предпочтение светлой одежде свободного кроя, из натуральных тканей.
— Старайтесь всегда иметь при себе бутылку с охлажденной водой или зеленым чаем.
