– Добрый день! В сегодняшнем подкасте мы поговорим о том, как социальные сети влияют на наши установки, мотивацию и поведение. В гостях у нас Егор. Как и любой подросток, он знает о том, что такое интернет, и как продвинутый пользователь сможет поделиться своим опытом пребывания в социальных сетях.
– 21 век – время технологий, резких изменений, большого потока новостей. В связи с этим сложно представить свою жизнь без Интернета и социальных сетей. С одной стороны, они наши помощники: мы быстро узнаем необходимую информацию, новости страны и мира, полезные советы от блогеров. Но не всегда он помогает нам сделать правильный выбор, узнать достоверную информацию.
В социальных сетях много пагубно влияющего, особенно на подростков 12-16 лет, контента в виде опасных челленджей. С этим столкнулась наша семья. Насмотревшись видео в личном аккаунте блогера Михаила Литвина, я решил повторить его тренд: взял телефон, подкинул его и должен был поймать ногой, но, увы, этого не случилось. Я разбил свой недавно купленный смартфон. Это повлекло незапланированные дополнительные расходы, так как в наше время без телефона никуда. Конечно, мой старший брат как более опытный пользователь сети рассказал, что не все, что мы видим, – пример для подражания. Перед тем, как использовать полученную в социальных сетях информацию, зритель должен подумать: «Полезна ли она будет для меня?» В этом случае социальные сети негативно повлияли на мое поведение, и с тех пор я стараюсь воздерживаться от таких опасных трендов, просто наблюдая за происходящим.
Но наравне с этим в социальных сетях есть много полезного контента, который делает знания доступными для всех. Для меня интересны видео от онлайн-школы «Умскул» — по ним я изучаю сюжеты литературных произведений, которые прохожу в школе, или при подготовке к экзаменам. В феврале 2024 года, листая ленту ВКонтакте, я увидел видео с тезисным объяснением сюжета «Метели» А.С.Пушкина за 30 секунд. Я заинтересовался и понял, что это отличный метод, чтобы запомнить текст. Пометил это в своей рабочей тетради, подписался на сообщество онлайн-школы ВКонтакте и начал смотреть все публикации. А весной принял решение готовиться к ОГЭ по литературе на курсе, потому что я видел результат даже от бесплатных материалов, которые доступны всем. У меня появилась мотивация учиться, и я полюбил литературу еще больше, ведь благодаря таким объяснениям я понимал и запоминал произведения лучше.
Также мне помогает канал «МИНАЕВ LIVE» на видеохостинге YouTube: благодаря видео, которые публикует блогер-учитель, школьники, в том числе и я, могут подготовиться к ЕГЭ, так как он предоставляет информацию в интерактивном формате, и это отличная альтернатива репетитору. С этим каналом у меня немного другая история. О нем мне рассказал друг, который не очень любит читать, но параграфы к уроку учить нужно и вместо учебника он смотрит видео. Я посмотрел объяснение темы “Русско-Японские войны” и на уроке включался в работу, рассказывал материал, который узнал из видео. Когда я получил «пятерку», я понял, что благодаря этому каналу я могу знать историю лучше. Социальные сети выступают в роли полезного ресурса, который помогает школьникам получать информацию. Благодаря этим коротким клипам с разбором литературы и продолжительным видео об истории у меня появилась мотивация подготовиться к ОГЭ на максимальные баллы, ведь для этого есть все возможности, и я решил: «А почему бы мне не воспользоваться ими?» Следовательно, тут было положительное воздействие на мою мотивацию.
– Ярослав, а что ты скажешь о том, как меняется мышление пользователей?
– Мышление подростков – и моё тоже – под влиянием соцсетей становится «клиповым» за счет популяризации коротких видео: ВК-клипов, YouTube shorts, TikTok. Американский писатель и публицист Николас Карр в статье «Google делает нас глупее?» признается, что из-за регулярного пользования интернетом он с трудом может прочитать больше двух-трех страниц текста. За время существования коротких видео наш мозг привык к такому контенту, и ему становится сложно воспринимать информацию из длительных материалов. Блогеры стараются публиковать контент, удобный для аудитории, но это ухудшает ситуацию, и вскоре мы можем вовсе перестать воспринимать большой объем данных. Здесь опять-таки негативное влияние на меня. Согласно статистике «экранного времени» на моем устройстве, я провожу в ТикТок 1,5-2 часа в день. И вот когда я начинаю смотреть что-то длинное, то начинаю зевать, мое внимание сбивается спустя несколько минут, каким бы интересным ни был материал. Поэтому я всегда взбадриваю себя, чтобы просмотреть ролик до конца и понять все, что хотел донести создатель. С каждым разом мое внимание все более рассеяно.
Новости – важная вещь, но вот только их просмотр может негативно сказаться на внутреннем состоянии человека. Когда произошел теракт в «Крокус сити холл», многие, как и я, занимались «думскроллингом» в погоне за свежей информацией и подробностями произошедшего. В статье “Тинькофф Журнал” психолог Александр Ярцев говорит, что «это склонность к навязчивому чтению плохих новостей, которые вызывают у человека негативные эмоции и демотивируют его. Также используют понятие «думсерфинг» — намеренный поиск таких инфоповодов». Skillbox совместно с VK опросили более 1 200 россиян от 18 до 55 лет и выяснили, что четверть из них чувствуют тревогу, когда обновляют ленту новостей без остановки, 20% — расстройство и 16% — раздражение. Со мной после этих событий случилась информационная перегрузка: я искал новости в разных каналах и на разных платформах длительное время, в основном я читал телеграм-каналы: «Дмитрий Никотин», «ВПШ», «Mash», «Кремль. Новости». И, конечно же, нервничал, подрывал свое эмоциональное состояние, так как мне небезразлично то, что случается в стране. То же самое со мной произошло 20-22 ноября: удары Американскими ракетами высокой дальности, запуск баллистической ракеты, выступление президента России Владимира Путина и другие сопутствующие события – за всем этим я следил. На протяжении нескольких дней я беспрерывно обновлял новостную ленту и телеграм-каналы, чтобы узнать, что же будет дальше и как реагируют на это все главы государств, какие меры они будут предпринимать. Конечно, все это сопутствовалось стрессом, но я не мог остановиться. В такие моменты в голову приходит поговорка «меньше знаешь – крепче спишь», отчасти это правда. Но если бы мы не следили за новостями так, как делаем это сейчас, то, вероятно, мессенджер Telegram не стал бы настолько популярным. По данным Mediascope, 7% интернет-потребления приходится на него и в день средний пользователь проводит в нем 42 минуты. По итогам четвертого квартала 2023 года того же отчета Telegram на четвертом месте в топе наиболее посещаемых площадок. Если перед началом СВО среднесуточный охват составлял 20%, то сейчас эта цифра достигла 47%. Все это приводит к тому, что новости считаются неотъемлемой частью жизни людей, но когда мы злоупотребляем их просмотром, то наше моральное состояние ухудшается на фоне стресса, ведь «думскроллинг» – не есть хорошо.
– А можешь сделать вывод, как социальные сети повлияли на тебя за время твоего пользования ими?
– Я стал мудрее, учась на чужих и своих ошибках. Благодаря опыту с челленджами Литвина, о которых в начале рассказывал, я поменял свое отношение к таким небезопасным трендам и понял, что не все, что мы видим, будет полезным или даже безопасным. Я получил мотивацию на хорошую учебу, с радостью готовлюсь к экзаменам и урокам, ведь есть столько возможностей, которые помогают школьникам. Я смотрю видео об истории, разборы литературных произведений и с каждым разом вникаю глубже и вижу результат своего труда. А ведь все началось с коротких видео в Тик Токе и других социальных сетях. Но все-таки меня тревожит мысль о том, что наше мышление превращается в «клиповое», поэтому сейчас я стараюсь меньше времени уделять такому развлекательному контенту, хотя он и вызывает привычку.
– Спасибо за то, что пришел к нам и рассказал о своем опыте.
